Empowerment & Sparkles

I det här avsnittet poddar Alexandra ensam och pratar om kraften i att ge, och att ge och få är precis samma energi. 

Lyssna på Alexandras andra podd Mindset Mastery Lab här.

Joina vår Facebook-grupp här.

I dagens avsnitt, ägnar Alexandra och Maria stora delar kring ett ämne båda älskar att prata om, nämligen spiritualitet. De drar varsit orakelkort och tolkar innebörden, som i många delar som alltid är spot on! De drar även ett orakelkort för dig som lyssnar, så välkommen in för din tolkning. Maria berättar om hur hon de här halvåret när de varit på resande fot, har hittat tillbaka till sig själv, hur hon hittat kärnan, och hur hon känner att hon blir mer och mer grundad.

Du kommer även att få lyssna till vilka andliga tecken och händelser de sett och varit med om som påverkat deras liv mycket och som de för alltid kommer att ha med sig. Och om hur de gärna önskar vara med om mer liknande. Alexandra är superpepp på en tredagars medial utbildning hon ska gå i November och det pratas även en del kring hur de verkligen älskar höstmyset och allt fint som finns att vara tacksam för, stort som smått! Saker som vi inte helt sällan får till oss vid de tillfällen när vi är extra sårbara, och som är så fina att ha med sig alltid.

Du som lyssnar på den här podden får gärna lyfta saker du vill att Alexandra och Maria pratar om. Skicka din fråga i poddens Facebookgrupp eller i DM till @Alexandra Bylund eller @Maria Lennberth på Instagram. Om du vill att de drar ett orakelkort för dig, skriv gärna! Du är anonym i podden.Joina gärna poddens facebookgrupp här. Glöm inte att följa podden, där poddar finns, så får du en notis när nya avsnitt släpps. Betygsätt gärna podden på den plattform där du lyssnar. På så sätt hittar fler till podden. Kärlek! https://www.facebook.com/groups/empowermentandsparkles

I dagens avsnitt pratar Alexandra och Maria om de fascinerande stunderna och insikterna att Universum verkligen lyssnar på deras manifestationer och visar vägen till vad för dem är lycka och vad de manifesterat in. Allt från tecken och lösningar som tagit lite tid på sig, att visa sig, men som nu är här.

Känslan när man förstår varför vissa saker inte blir som man kanske tänkt från början för att Universum har en annan bättre plan för oss. Tillsammans utforskar de hur vi kan öppna oss för dessa mirakulösa händelser och om hur vi själva kan påverka dem genom våra tankar och intentioner.

Du som lyssnar på den här podden får gärna lyfta saker du vill att Alexandra och Maria pratar om. Skicka din fråga i poddens Facebookgrupp eller i DM till @Alexandra Bylund eller @Maria Lennberth på Instagram.

Joina gärna poddens Facebookgrupp. Glöm inte att följa podden, där poddar finns, så får du en notis när nya avsnitt släpps. Betygsätt gärna podden på den plattform där du lyssnar. På så sätt hittar fler till podden. Kärlek! https://www.facebook.com/groups/empowermentandsparkles

I dagens avsnitt pratar och berättar Alexandra och Maria om hur de hanterar lite "sörjiga" situationer när de uppstår. Hur de, för att kunna fortsätta vara i sin positiva bubbla hanterar kommentarer som ger en liten tagg i sidan, och hur de med kärlek hanterar de människor och tillfällen som förmedlar något där känslan är mer ifrågasättande och på ett lite mer syrligt sätt än på ett nyfiket positivt sätt. Om hur endast ca 7% av det vi säger förmedlar innebörden. Resten kring hur mottagaren uppfattar det som sägs beror på tonen, kroppsspråk, blick med mera. Du som lyssnar på den här podden får gärna lyfta saker du vill att Alexandra och Maria pratar om. Skicka din fråga i poddens Facebookgrupp eller i DM till @Alexandra Bylund eller @Maria Lennberth på Instagram. Joina gärna poddens Facebookgrupp här. Glöm inte att följa podden, där poddar finns, så får du en notis när nya avsnitt släpps. Vi vill också gärna uppmuntra dig som lyssnare att betygsätta podden på den plattform där du lyssnar, för att bidra till att fler hittar den. Kärlek!

I dagens avsnitt har Maria en extremt pirrig känsla av allt kul och spännande som händer nu. På alla fronter. Det pratas om vikten av väldigt medvetna val för att hålla fanan av good vibes uppe. Något de ständigt har med sig. Lite som ett kärleksförhållande som man också hela tiden behöver vårda och kommunicera kring. Skapa medvetenhet. Att leva, att vara och att se sig i sin dröm-och målbild, med andra ord om att manifestera, för att det ska bli verklighet. Det vi sänder ut är det vi får tillbaka och det som kommer till oss. Hur hanterar de personer, situationer och omständigheter som skaver och som de inte vill vara en del i?Vilka aktiva val gör de när det kommer till detta? Joina gärna poddens Facebookgrupp här. Maria & Alexandra blir extra glada om du vill skriva vad du önskar höra i podden framåt men även dina reflektioner kring avsnitten du lyssnat till. Glöm inte att följa podden, där poddar finns, så får du en notis när nya avsnitt släpps. https://www.facebook.com/groups/empowermentandsparkles

I dagens avsnitt är Alexandra nyss hemkommen från ImExpo som är Nordens främsta Influencer Marketing Event & Konferens. I år hölls den i Malmö och Alexandra satt i stolt sällskap med experter från Snapshat, LinkedIn och Meta där de tillsammans utgjorde expertpanelen på scen, och där Alexandra representerade och svarade på nyfikna och spännande frågor kring UGC. Detta var den absolut bästa konferensen Alexandra varit på. I det här avsnittet får du ta del av varför.

Maria som för dagen sitter ute på balkongen i La Mata och spelar in det här avsnittet, berättar om nuläge och processen för hennes dropshippingverksamhet som hon började jobba med i somras för att skapa ännu ett platsoberoende inkomstben. Hon är precis som Alexandra i en fas nu, där hon verkligen kommer att levla upp. Varför och hur får du veta i dagens avsnitt. Det pratas också en del om vikten av att sända ut det vi vill mötas av, bland annat på tal om att levla upp, och återigen kan de inte prata sig varma nog om det här med att verkligen vara sitt autentiska jag. Hur är vi det då i dagens samhälle?

Jamen varmt välkommen in och lyssna! Joina gärna poddens facebookgrupp här. Maria & Alexandra blir extra glada om du vill skriva vad du önskar höra i podden framåt men även dina reflektioner kring avsnitten du lyssnat till. Glöm inte att följa podden, där poddar finns, så får du en notis när nya avsnitt släpps. https://www.facebook.com/groups/empowermentandsparkles

I dagens avsnitt pratar Alexandra och Maria bla om rutiner för mobilen och effekterna av det. Att få feeling eller att helt koppla bort vissa tillfällen. Inget är rätt eller fel, vi gör det vi mår bra av.

Det pratas också om att inte stressa iväg med "måste"-saker eller saker som kan upplevas som lite trista, eller som vi förr bara velat "få undan så fort som möjligt". Numer görs även dessa saker med glädje, och vikten av att inse att var och en sak tar tid är viktig. Oavsett om det är en tråkig eller rolig sak. Att ta saker med ro och att livet pågår här och nu oavsett vad det är vi faktiskt gör med vår tid.

Och så berättar Maria lite om hur den närmsta framtiden ser ut. Blir det nytt boende i Sverige och vad är det för extra-jobb som kommer på tal? Allt detta och lite till i dagens avsnitt.Joina gärna poddens facebookgrupp här. Maria & Alexandra blir extra glada om du vill skriva vad du önskar höra i podden framåt men även dina reflektioner kring avsnitten du lyssnat till. Glöm inte att följa podden, där poddar finns, så får du en notis när nya avsnitt släpps. https://www.facebook.com/groups/empowermentandsparkles

I dagens avsnitt får du verkligen in i detalj veta allt om Alexandras och Marias morgonrutiner. Det blir en liten dissekering av Alexandras Instagramkonto som både bytt stil och färg nu i och med hennes rebranding, jamen lite tankar bakom och så, och Maria som har haft utmaningar om hur man gör när man mediterar, har hittat en hjälp via Mindfullys meditationsapp där man kan lyssna till guidade meditationer.

REKLAM: I dagens avsnitt bjuds det på en länk där du får testa Mindfully i 30 dagar och du kan i och med detta även vara med i 10-dagarsutmaningen i temat "Uppskattning" som redan är igång. Länken bifogas här (reklam) https://www.mindfully.nu/maria-lennberth/

Joina gärna poddens facebookgrupp här. Maria & Alexandra blir extra glada om du vill skriva vad du önskar höra i podden framåt men även dina reflektioner kring avsnitten du lyssnat till. Glöm inte att följa podden, där poddar finns, så får du en notis när nya avsnitt släpps. https://www.facebook.com/groups/empowermentandsparkle

I dagens avsnitt känner sig Alexandra lite blek om nosen efter senaste veckans minst sagt oförutsedda händelse och sjukhusvistelse som du får ta del av idag, och Maria som ju lever nomadliv, har hittat och flyttat till ännu ett paradis i världen där hon bor och jobbar nu och två månader fram. Närmare bestämt La Mata i Spanien.

Joina gärna poddens facebookgrupp här. Maria & Alexandra blir extra glada om du vill skriva vad du önskar höra i podden framåt men även dina reflektioner kring avsnitten du lyssnat till. Glöm inte att följa podden, där poddar finns, så får du en notis när nya avsnitt släpps. https://www.facebook.com/groups/empowermentandsparkles

Nu börjar det verkligen närma sig dagen då Alexandra ska gå 100tusen steg på en och samma dag (!!!) Häng gärna med på Alexandras instagram om du tycker det här är spännande. Förutom uppladdningen får du såklart även på nära håll hänga med den aktuella dagen!

Ljudbokstips efterlyses till denna dag då det blir en hel del timmar i vandrarskorna, så skriv gärna i vår FB grupp om du har boktips. Gärna feelgood och självutveckling men annars vad som. I detta avsnitt delar även Maria med sig av hur hon hittade sig själv och hur hon grundade sig rejält på Sicilien. Vilka insikter som kom till henne, inte minst i den här digitala världen som ständigt surrar runt oss. Vi pratar om vad vi aktivt kan välja och välja bort för att hitta vårt sanna jag, som vi mår bäst i.

Joina gärna poddens facebookgrupp här. Maria & Alexandra blir extra glada om du vill skriva vad du önskar höra i podden framåt men även dina reflektioner kring avsnitten du lyssnat till. Glöm inte att följa podden, där poddar finns, så får du en notis när nya avsnitt släpps. Ps. Och glöm inte boktips please!! https://www.facebook.com/groups/empowermentandsparkles

 Hur känns det nu för Maria när "nomad-livet" blivit verklighet och hur är känslan för Alexandra efter den stora förändringen hon beslöt sig för att göra i somras?Varmt välkommen tillbaka efter en lång härlig sommar kära poddlyssnare! Nu drar vi igång podden igen, som kommer ut varje fredag. I det här avsnittet får du lyssna till en rejäl "catch up" om  allt spännande som hänt i sommar! Sedan vi hördes senast har Maria bott på Sicilien i 2 1/2 månad och är nu hemma i Sverige igen på en kortvisit innan hon åker vidare till Spanien. Maria delar med sig av känslan kring hur det är att leva som en digital nomad, hur känns det egentligen innerst inne och är det här livet för henne? Alexandra som ju också jobbar platsoberoende sitter för dagen i Stockholm och poddar. I dagens avsnitt berättar Alexandra bl a om sitt stora hälsomål att under en dag i September gå 100k steg och hur hon laddar upp inför denna viktiga och betydelsefulla dag. Vi får också lyssna till hur idén kring hennes stora re-brandning tog fart och som nu blivit verklighet i och med hennes nya succékantade "Money made easy".Joina gärna poddens facebookgrupp här. Maria & Alexandra blir extra glada om du vill skriva vad du önskar höra i podden framåt men även dina reflektioner kring avsnitten du lyssnat till. Glöm inte att följa podden, där poddar finns, så får du en notis när nya avsnitt släpps. https://www.facebook.com/groups/empowermentandsparkles

I det här avsnittet har Alexandra nyss fyllt år och du ska få lyssna till hur hennes "drömfödelsedag" ser ut. Vi får höra Maria berätta om hennes bild av hur en helt vanlig dag ser ut på Siclien, för nu är det ju nära.

Joina gärna den gemensamma Facebookgruppen här och feel free att skriva något kul eller önskemål om vad du vill att de pratar om framåt!  Marias rese-Youtube-kanal: https://youtube.com/@JordenruntmedMariaoAndre?si=y9gFrdbDEv-9zZNu Alexandras TIR-Youtube-kanal: https://www.youtube.com/channel/UC49hV2xphaf8IyQ6Q28CaVA 

Hur har Alexandra kommit fram till en strategi som känns så där riktigt bra i magen och varför har Maria helt plötsligt hämtat tillbaka ena hunden nu när de är lämnade inför resan?Joina gärna den gemensamma Facebookgruppen här och feel free att skriva något kul eller önskemål om vad du vill att de pratar om framåt!  Marias rese-Youtube-kanal hittar du här. Alexandras TIR-Youtube-kanal hittar du här. 

I det här avsnittet pratar Maria och Alexandra om hur det ser ut med Marias reseplanering och hur det har gått med TIR för Alexandra. Joina gärna den gemensamma Facebookgruppen här och feel free att skriva något kul eller önskemål om vad du vill att de pratar om framåt!

Marias rese-Youtube-kanal: https://youtube.com/@JordenruntmedMariaoAndre?si=y9gFrdbDEv-9zZNu

Alexandras TIR-Youtube kanal: https://www.youtube.com/channel/UC49hV2xphaf8IyQ6Q28CaVA 

I det här avsnittet pratar Maria och Alexandra om hur hela själen rensas så fort man börjar rensa i sitt hem. 

I det här avsnittet pratar Maria och Alexandra om olika saker som bättrar på självkänslan. Joina gärna den gemensamma Facebookgruppen här och feel free att skriva något kul eller önskemål om vad du vill att de pratar om framåt! 

Det här avsnittet är ett soloavsnitt med Alexandra där hon pratar om vad som ledde henne till att bli TIR-coach. Hon pratar om intuition, skräckväggen och om hur vi borde sätta mål som är större än vi någonsin vågat drömma om. 💫 Joina gärna den gemensamma Facebookgruppen här och feel free att skriva något kul eller önskemål om vad du vill att de pratar om framåt! https://www.facebook.com/groups/empowermentandsparkles För att anmäla dig till Alexandras masterclass — gå in på alexandrabylund.se/masterclass

I det här avsnittet pratar Maria och Alexandra om vilka visualiseringsövningar de dagligen gör. Allt från tacksamhetslistor, att se sig själva i sin målbild men även vad de aktivt väljer att undvika för att hålla vajben uppe 💫. Joina gärna den gemensamma Facebookgruppen här och feel free att skriva något kul eller önskemål om vad du vill att de pratar om framåt! https://www.facebook.com/groups/empowermentandsparkles