En Fröjd att Föda

Är det möjligt att vara 9cm öppen och uppleva sin förlossning som lätt?

Det är många som drömmer om barn även om man inte har träffat den där personen som man vill skaffa barn med. Och då är det ju tur att vi idag lever i ett samhälle där det går att skaffa barn på egen hand. Helena längtade mer efter ett barn än en man och tog därför saken i egna händer. Resan till bebis är såklart lite mer invecklad än om man har en partner och hur det gick till när lille Williot hamnade i magen, hur livet med bebis ser ut idag och vad framtiden har att erbjuda för den lilla familjen delar Helena med sig av i detta avsnitt.

Vi får även lyssna till hur graviditeten var, hur förlossningen gick till med mamma och doula som stödpersoner och hur första tiden med bebis har varit när man är självstående.

Länk till facebook-gruppen "Mamma på egen hand" hittar du här!

Dagens gäst:

Helena Engström

Instagram @helenaengstroms

Webbsida check.se

________________________________________________

Följ oss på sociala medier:

Instagram @enfrojdattfoda

TikTok @bornbility

Kontakt:

[email protected]

www.bornbility.se

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om jag har en fotograf på min förlossning, kommer jag känna mig övervakad då?

Inför min andra förlossning har tankarna på att ha med en fotograf i rummet börjat gro och något som jag är allt mer sugen på. Men frågorna har också varit många, hur funkar det egentligen? Kommer jag ha en kamera upp i ansiktet, eller andra...delar..., under hela min förlossning? Kommer jag att bli obekväm?

Så låt oss prata med Hanna Edholm som har fotograferat födslar sen hon utbildade sig till doula och även fått två av sina egna förlossningar fotograferade.

Dagens gäst:

Hanna Edholm

Instagram @doulahannaedholm

Webbsida hannaedholm.se

Allt får inte plats i ett avsnitt! - Reflektion med Frida

Hade vi tagit med allt som pratas om när vi spelar in så hade avsnitten blivit väldigt långa. Så vill du ta del av exakt allt som vi pratar om tycker jag att du ska prenumerera på podden - då får du ta del av allt extra material! Där släpps även avsnitt där jag reflekterar kring olika ämnen inom "föda-barn-världen" och i säsong två får ni följa min egna graviditet.

För att prenumerera på podden och ta del av fler avsnitt klickar du här!

________________________________________________

Följ oss på sociala medier:

Instagram @enfrojdattfoda

TikTok @bornbility

Kontakt:

[email protected]

www.bornbility.se

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sanne Lövgren från gravidbubblan gästar mig i säsongspremiären!

Att bli gravid och gå in i föräldrarskapet är kanske den största förändringen som sker i ens liv. Ändå verkar det som att samhället blir chockad om man uttrycker och upplever att man inte älskar sitt nya liv. För visst tycker alla gravida att det är helt underbart att vara gravid och bli förälder?.... ;)

Såklart inte. Det är en enorm process som man behöver ta sig igenom, och alla kommer att ta sig an förändringen på olika sätt. Det är okej att inte älska alla delar, det betyder inte att du inte älskar ditt barn. Ibland är det också skönt att få prata med någon, att få tips och hjälp med att ta sig igenom hela denna förändring. Därför driver Sanne sin verksamhet Gravidbubblan.

Allt får inte plats i ett avsnitt! - Reflektion med Frida

Hade vi tagit med allt som pratas om när vi spelar in så hade avsnitten blivit väldigt långa. Så vill du ta del av exakt allt som vi pratar om tycker jag att du ska prenumerera på podden - då får du ta del av allt extra material! Där släpps även avsnitt där jag reflekterar kring olika ämnen inom "föda-barn-världen".

För att prenumerera på podden och ta del av fler avsnitt klickar du här!

________________________________________________

Följ oss på sociala medier:

Instagram @enfrojdattfoda

TikTok @bornbility

Kontakt:

[email protected]

www.bornbility.se

Dagens gäst:

Sanne Lövgren

Instagram @gravidbubblan

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att få mens, att man har en mencykel och att en person med cykel har möjlighet att bli gravid är idag känt hos alla (hoppas jag?!).

Men visst du att det tekniskt sett bara är en period på 24h under ens cykel som man faktiskt kan bli gravid?

I samband med att jag har börjat jobba som doula och blivit mer och mer introducerad till det fysiologiska i den kvinnliga kroppen har även begreppet fertilitetsförståelse börjar dyka upp lite överallt.

Detta avsnittet är Del 2 tillsammans med Lovisa Lindberg där hon berättar om just fertilitetsförståelse, hur börjar man, och hur kan jag veta när jag har mitt fertila fönster?

Vi går även in på hur du kan beräkna en mer trolig längd på din graviditet när du faktiskt har koll på din cykel!

I Del 1 pratar vi om hur vårdens metod för att beräkna BF inte är baserat på varje individs cykel utan en generaliserad gissning.

Kolla in Lovisa och Märtas kurs för att komma igång med din fertilitetsresa här!

Allt får inte plats i ett avsnitt! - Reflektion med Frida

Hade vi tagit med allt som pratas om när vi spelar in så hade avsnitten blivit väldigt långa. Så vill du ta del av exakt allt som vi pratar om tycker jag att du ska prenumerera på podden - då får du ta del av allt extra material! Där släpps även avsnitt där jag reflekterar kring olika ämnen inom "föda-barn-världen".

För att prenumerera på podden och ta del av fler avsnitt klickar du här!

________________________________________________

Följ oss på sociala medier:

Instagram @enfrojdattfoda

TikTok @bornbility

Kontakt:

[email protected]

www.bornbility.se

Dagens gäst:

Lovia Lindberg

Instagram @fysiologiskfodsel

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur lång är egentligen en graviditet?

En frisk graviditet beräknas vara ca 280 dagar. Alla gravida får idag ett såkallat BF-datum hos vården som man använder för att lägga upp en vårdplan för den gravida. Datumet är delvis en utgångspunkt för om ditt barn beräknas vara stort eller litet, och framförallt när du förväntas föda och när vården sen vill sätta igång en förlossning för att inte riskera överburenhet. Men hur träffsäker är modellen för hur vi beräknar BF idag? och vilka risker tror vi att den nutida modellen har på hur vi ser på en graviditet?

Detta avsnittet är Del 1 tillsammans med Lovisa Lindberg där hon berättar om hur vi idag ser på och använder oss av ett BF-datum och hur det kan komma att påverka den gravida och utfallet av en förlossning.

Här kan du läsa om BF

__________________________________

BornBility DoulaMingel 2024

Tänk dig speed-dejting möter mässa, möter konferense, möter barhäng. Där har du BornBility’s DoulaMingel.

BornBility bjuder nu in gravida/kvinnor/förhoppningsvis-snart-gravida och partners till en kväll där du som deltagare får träffa några av de doulor som är verksamma i Stockholm och ställa frågor, känna in kemin, förhoppningsvis lära dig ett och annat om födsel, och framförallt har en härlig kväll där du får connecta med din framtida doula!

Läs mer om kvällen och anmäl dig här!

________________________________________________

Följ oss på sociala medier:

Instagram @enfrojdattfoda

TikTok @bornbility

Kontakt:

[email protected]

www.bornbility.se

Dagens gäst:

Lovia Lindberg

Instagram @fysiologiskfodsel

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt av "Reflektion med Frida" pratar jag om det här med att vi så ofta säger till nyblivna föräldrar eller gravida att "Bita ihop" eller hur vi hela tiden envisas om att prata om hur jobbigt det är att få barn. Kan vi snälla skippa de framöver?

Jag vill med det här avsnittet vara extremt tydlig med att jag inte förminskar någons upplevelse eller skuldbelägger någon förälder där ute som kämpar. Jag själv hade ingen aning om hur mycket hjälp det faktiskt finns att tillgå, om man bara vet vart man kan vända sig.

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanna har drömt om att bli mamma, så hur går tankarna så här två månader innan bebis?

Jag gästas av Hanna Bilén som delar med sig om tankar och känslor inför att bebis ska anlända. Vi pratar förberedelse inför förlossningen, tror vi att det är möjligt att NJUTA av en födsel? När är det försent att beställa barnvagn och en GPS på barnet är väl inget konstigt?

Allt får inte plats i ett avsnitt! - Reflektion med Frida

Hade vi tagit med allt som pratas om när vi spelar in så hade avsnitten blivit väldigt långa. Så vill du ta del av exakt allt som vi pratar om tycker jag att du ska prenumerera på podden - då får du ta del av allt extra material! Där släpps även avsnitt där jag reflekterar kring olika ämnen inom "föda-barn-världen".

För att prenumerera på podden och ta del av fler avsnitt klickar du här!

__________________________________

BornBility DoulaMingel 2024

Tänk dig speed-dejting möter mässa, möter konferense, möter barhäng. Där har du BornBility’s DoulaMingel.

BornBility bjuder nu in gravida/kvinnor/förhoppningsvis-snart-gravida och partners till en kväll där du som deltagare får träffa några av de doulor som är verksamma i Stockholm och ställa frågor, känna in kemin, förhoppningsvis lära dig ett och annat om födsel, och framförallt har en härlig kväll där du får connecta med din framtida doula!

Läs mer om kvällen och anmäl dig här!

________________________________________________

Följ oss på sociala medier:

Instagram @enfrojdattfoda

TikTok @bornbility

Kontakt:

[email protected]

www.bornbility.se

Dagens gäst:

Hanna Bilén

Instagram @hannabilen

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria blev tipsad om Föda utan Rädsla för att få hjälp med sin förlossningsrädsla - och där hittade hon sin doula.

Vattnet går på tennisen och Maria är 6 cm öppen när hon kommer in till förlossningen. Med bekräftelse om trygghet och lugn, stödet från maken och doulan fick kroppen göra sin grej och en liten dotter föds.

Kraften av födsel och kvinnans kropp - går det att förstå och relatera till om man inte själv har upplevt det?

Och ingen förlossningsberättelse utan 4:e trimestern-prat såklart! Hur fixar man livet när man inte får sova?

Allt får inte plats i ett avsnitt! - Reflektion med Frida

Hade vi tagit med allt som pratas om när vi spelar in så hade avsnitten blivit väldigt långa. Så vill du ta del av exakt allt som vi pratar om tycker jag att du ska prenumerera på podden - då får du ta del av allt extra material! Där släpps även avsnitt där jag reflekterar kring olika ämnen inom "föda-barn-världen".

För att prenumerera på podden och ta del av fler avsnitt klickar du här!

__________________________________

BornBility DoulaMingel 2024

Tänk dig speed-dejting möter mässa, möter konferense, möter barhäng. Där har du BornBility’s DoulaMingel.

BornBility bjuder nu in gravida/kvinnor/förhoppningsvis-snart-gravida och partners till en kväll där du som deltagare får träffa några av de doulor som är verksamma i Stockholm och ställa frågor, känna in kemin, förhoppningsvis lära dig ett och annat om födsel, och framförallt har en härlig kväll där du får connecta med din framtida doula!

Läs mer om kvällen och anmäl dig här!

________________________________________________

Följ oss på sociala medier:

Instagram @enfrojdattfoda

TikTok @bornbility

Kontakt:

[email protected]

www.bornbility.se

Dagens gäst:

Maria Gromova Tällberg

Somnhjalp.se

Instagram @somnhjalp

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Douladuon består av Leontine och Tove som har hängt ihop sedan 2019 när de lärde känna varandra via jobbet på BVC.

Vi får ta del av deras berättelser om deras senaste förlossningar - som skedde med 8 dagars mellanrum (!) - i augusti 2023. Inte bara får vi skratta till bilden av Tove som springer runt som en tok i förlossningsrummet, eller röras till tårar av hur stor betydelse perspektivet av Familj har efter en födsel, vi får även ta del av deras värdefulla insikter om tiden efter förlossningen.

Allt får inte plats i ett avsnitt! - Reflektion med Frida

Hade vi tagit med allt som pratas om när vi spelar in så hade avsnitten blivit väldigt långa. Så vill du ta del av exakt allt som vi pratar om tycker jag att du ska prenumerera på podden - då får du ta del av allt extra material! Från detta avsnitt pratar vi om hur det kommer sig att sjukhusen ofta har en hantering av en födsel som kanske inte alla gånger klingar väl med det fysiologiska förloppet. Det delas även tips till dig som ska gå in i en födsel. Utöver våra tankar delar jag med mig av mina egna reflektioner kring ämnet.

För att prenumerera på podden och ta del av fler avsnitt klickar du här!

________________________________________________

Följ oss på sociala medier:

Instagram @enfrojdattfoda

TikTok @bornbility

Kontakt:

[email protected]

www.bornbility.se

Dagens gäst:

Douladuon.se

Instagram @douladuon

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu har vi fått träffa Isabelle igen och prata om hur det går i graviditeten!

Dom har fått reda på könet, förlossningsplats är tilldelad (?!) och vi pratar placering av moderkakan, vad händer om moderkakan ligger för lågt?

I detta avsnitt får vi även lyssna på min upplevelse av ett uteblivet missfall - så för dig som tycker att det är jobbigt eller triggande att höra på denna typ av upplevelser så kan du spola över perioden XX.xx-XX.xx.

Allt får inte plats i ett avsnitt! - Reflektion med Frida

Hade vi tagit med allt som pratas om när vi spelar in så hade avsnitten blivit väldigt långa. Så vill du ta del av exakt allt som vi pratar om tycker jag att du ska prenumerera på podden - då får du ta del av allt extra material! Från detta avsnitt pratar jag och Isabelle om förväntningar på 4:e trimestern, hur man ska planera och hur man lägger upp ansvaret mellan sig och kommer in på hur man som par hanterar att bli föräldrar. Utöver våra tankar delar jag med mig av mina egna reflektioner kring ämnet.

För att prenumerera på podden och ta del av fler avsnitt klickar du här!

________________________________________________

Följ oss på sociala medier:

Instagram @enfrojdattfoda

TikTok @bornbility

Kontakt:

[email protected]

www.bornbility.se

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En ny säsong har här med dragits igång av En Fröjd att Föda! Och med massa nya insikter och kunskap kände jag att det var dags att göra ett Frida 2.0-avsnitt. I detta avsnitt delar jag med mig av nya tankar och insikter som jag har fått under månaderna sedan jag startade denna resa. Man lär sig nytt och får nya åsikter och uppfattningar.

Följ mig på sociala medier:

Instagram @enfrojdattfoda

TikTok @bornbility

Kontakt:

[email protected]

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sambon var tvässäker på att de va tvillingar i magen och övertalade förlossningsläkaren att göra om ultraljudet, och mycket riktigt - där inne var det två små hjärtan som slog.

Josefine berättar om hur det var att vara gravid med tvillingar och hur en vaginal förlossning går till när det är två som ska komma till världen - hinner bebis nr 2 vända sig i krystskedet?

Följ oss på sociala medier;

Instagram @enfrojdattfoda

TikTik @bornbility

Facebook @bornbility

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 millimeter kan göra stor skillnad när du ska få ett BF-datum, får man hoppas på att få en son, och sjukhuset lottar om du ska bli klippt eller inte (?!)

I detta avsnitt pratar vi med Isabelle som är gravid med sitt andra barn. Hon har BF i april och vi kommer få följa hennes graviditet och allt som hör där till här i podden.

Följ oss även på sociala medier;

Instagram @enfrojdattfoda

TikTok @bornbility

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Första avsnittet av en liten serie tillsammans med Josefin Roxvall, grundare av SOS Förälder och First Aid Kid.

Idag får ni höra allt om Josefin, hennes bakgrund, hur hon kom att starta SOS Förälder och allt som vi som oftast inte pratar om när det kommer till att bli gravid, få och ha barn. Ett smakprov på de avsnitt som komma skall!

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi med Alma som fick genomgå en traumatisk första förlossning. Att vakna upp på IVA var inte den bebisbubblan hon hade sett framför sig. Hur är det egentligen att behöva gå igenom ett sånt trauma, när man jobbat så hårt för att komma över sin rädsla? och hur tar man sig an en andra förlossning?

Alma delar med sig om hur det gick till, tankar och känslor och hennes bästa tips för dig som är förlossningsrädd.

*TRIGGER VARNING*

Om du vet med dig att traumatiska förlossningar kan ge dig oro eller en ökad rädsla kanske detta tyvärr inte är ett avsnitt för dig. Men vi har ett lyckligt slut och Alma och hennes dotter mår idag bra!

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lovisa berättar om hur det var att gå från att ha inställningen av att begära ett planerat kejsarsnitt, till att gå igenom en vaginal förlossning och få en positiv upplevelse. Hon berättar hur det gick till hos en auroraklinik, att få komma och hälsa på förlossningen och hur hennes son sedan kom till världen!

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt får vi lyssna på Martin som har fått stå på andra sidan av en förlossning. Hur är det egentligen att hantera sin flickvän när de värsta värkarna kommer, och är epiduralen eller bebisens ankomst det bästa med en förlossning? Hör allt om Martins perspektiv på förlossningen av sonen.

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det första avsnittet av En fröjd att föda får vi lyssna till Frida, er värd, berätta lite om sig själv, hur hon kom till att bli doula och vad denna podd kommer erbjuda!

Får du inte nog av mig? Prenumerera nu och få tillgång till extra-avsnitten "Reflektion med Frida!" https://plus.acast.com/s/enfrojdattfoda.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.