#5 Hvordan sætter man sunde grænser?

Går du som mange andre og har svært ved at sige fra eller udtrykke uenighed - eller ihverfald ikke kan gøre det uden at bruge en hel del energi på det? Så er det givetvis dine schemaer der er på spil. 

Lyt med i denne episode af en podcast om schematerapi, der handler om den gode grænsesætning i relationer, og hvilke schemaer man kan have der kan spænde ben for at kunne sætte sunde grænser i relationer.