Johannes Hansen - Om att hitta fokus och att sluta ljuga för dig själv

I veckans avsnitt träffar jag Johannes Hansen för andra gången i podcasten. Johannes är mental PT, föreläsare och författare och vi går in på varför man hoppar mellan uppgifter och stressar upp sig själv, om att hitta fokus och tips kring detta men också om att blunda för sina problem och ljuga för sig själv.

Vi avslutar med att gå in på att sluta bry som om vad andra tycker om en och om vikten att vara sig själv.

Johannes lyfter vikten av att omge sig själv med människor som utvecklar en, vikten av att planera sitt liv och veta när man är produktiv men också tankarna kring att de flesta inte aldrig har tänkt eller mätt vad man kan åstadkomma under en tidsperiod och att man kan gå ett helt liv utan att tänka på vad man håller på med.

"När du brottas som mest att inte vilja göra någonting, då vinner du också som mest på att göra det."

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.