The Sleep Doctor - How to improve your sleep

I dagens avsnitt (på engelska) pratar jag med The Sleep Doctor, Dr. Michael Breus som är baserad i Los Angeles om dagens största samhällsproblem - sömn. Han delar med sig av tips och råd kring hur man sover bättre, varför det är en utav dagens största problem runt om i världen och vilken inverkan dålig sömn har på kroppen.

Producent: [email protected]

The Sleep Doctor: https://www.instagram.com/thesleepdoctor/

Website: https://thesleepdoctor.com/

What is your Chronotype: https://www.doctoroz.com/quizzes/whats-your-chronotype

Sanja Instagram: https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.