413 Yoga - vägen till fokus, kreativitet och lugn

Vill du vara mer i nuet, få bättre koncentration, bli mer kreativ och få bättre självförtroende? Om du vill det så är det yoga du skall satsa på. I dagens avsnitt berättar Eva Vestlie Kastensson om varför yoga är så bra för välbefinnandet. 

Eva driver Yogagroup I Norrköping.