Veckans avsnitt har fokus på ryttaren. Elin börjar avsnittet med att prata om människans träning, vad och hur man kan träna. Hon delar med sig av tips och övning för att förbättra sin träning. Därefter fyller Anna i hur ryttaren och ryttarens muskulatur påverkar hästen. Ett otroligt intressant avsnitt fullt av energi.