#77 Hjärnhälsa

Vi avslutar vår serie om signalsubstanser med att diskutera hjärnhälsa. Om du gör saker som bidrar till att hjärnan mår bra så kommer det också att hjälpa till med att balansera signalsubstanserna. I veckans podcast avsnitt delar Cecilia fler tips som bidrar till en bra hjärnhälsa. Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss och kommande event som vi arrangerar.