Mats Kardell aka Galten från Mjölby var Sveriges första bodybuildingproffs. Från små källargym i Östergötland tog han sig till fyra SM-vinster i kroppsbyggning och därefter fyra starter i Mr. Universe varav en silverpeng som bäst. Under bodybuildingkarriären spelade dopingpreparat en betydande roll, och när den var slut fastnade Mats i ett långt och trasigt missbruk. Sedan 2008 är han nykter och han har författat två böcker; den senaste släpptes i år och har namnet Dopad! Mitt Liv som Bodybuildingmästare.
Samtalet spelades in i Mats hem i Mjölby en novembereftermiddag 2023. Lyssna in på avsnittet för en otrolig historia om bodybuildingens glansdagar på 80talet, om det mörka missbruket och vägen tillbaka till nykterhet.
Timeline för avsnittet:
00:00 Intro/försnack
5:35 Presentation av gästen
08:30 Om Mats nya bok Dopad! Mitt Liv som Bodybuildingmästare
11:30 Mats uppväxt på 60talet: Från ADHD, ångest & utanförskap till spriten och sedan in i bodybuildingen
15:50 Bodybuildingen går framåt, första tävlingen och första kontakten med dopingpreparat
19:20 Bekräftelse, självkänsla och drivkraften efter att vara någon
22:00 Bodybuildingåren: från en ödmjuk kvaltävling till fyra SM-guld och sedan tvåa på Mr Universe.
27:00 Från tillväxthormoner och steroider till uppåttjack och sömntabletter - vad som krävs?
30:00 Rövarhistorier, Pumping Iron och rävspel
33:30 Slutet av kroppsbyggningsåren, ångest och sedan in i missbruket
37:00 Tiden som bostadslös, amfetamin och tid i fängelse
40:00 T-sprit, neråtgående spiraler och 55 akutbesök på 18 månader
42:45 Mats resa till att bli nykter via läkaren Göran och ett behandlingshem i Filipstad
46:00 Vägen tillbaka till samhället: att möta sina känslor efter år av missbruk när du förstår vad du gjort
51:47 Kickar, drivkrafter & viljan att skapa: programmera om en hjärna efter missbruk
54:07 Hur mår Mats idag? Fysiskt, mentalt & själsligt.
58:00 Mindsets, sjukdom och att vara svår att döda
1:02:00 Om att våga prata, hitta en livskamrat och målen framåt idag
1:05:54 Nya boken Dopad! Mitt Liv som Bodybuildingmästare
1:08:05 Utro/eftersnack
---------------------------------------------------------------------------
Kom i kontakt med Mats:
Facebook Mats Kardell
Boken Dopad! Mitt Liv som Bodybuildingmästare på Amazon
Mats i TV4-soffan om första boken: länk till Youtube
---------------------------------------------------------------------------
Kom i kontakt med FFF
@fitnessfilosofifloskler
WINTER IS COMING - läs här!
Den Optimala E-boken om Sömn - läs här / ladda ner (79 kr)
#ROWVEMBER2023 Facebook-grupp:
Gå med i gruppen och ro med oss i 30 dagar!
---------------------------------------------------------------------------
Kom i kontakt med mig som Personlig Tränare:
STOCKHOLM / CrossFit Nordic
https://crossfitnordic.se/om-oss/team/henrik-valis
————————————————————————————
Hjälp oss gärna genom att lämna en review av podden:
https://podcasts.apple.com/se/podcast/fitness-filosofi-floskler/id1664145080