14 - Alkohol, hur påverkar det vår hälsa

Dagens ämne handlar om alkohol. Vad händer i kroppen när vi dricker och hur påverkar det vår hälsa, träning och sömn? Vi diskuterar några av de myter som finns kring alkohol och träning men tittar även närmare på direkta effekter av alkoholkonsumptionen.