16 - Träningsform: Bodybuilding

I dagen avsnitt startar vi ett nytt återkommande segemnt i podden - en djupdykning i någon form av träning. Vi öppnar med en djupdykning i Bodybuilding, när kom den, vem är den för och varför är den bra för alla? Självklart stämmer vi av m,ed varandra och summerar 2025s första månad.