68. Flåset - "Gud förbjude att lägga skorna på hyllan"

Flåset kör ej Vättern i år men vi slänger ut våra bästa tips att ta med sig såhär nära inpå! 
Och vi vågar officiellt skåla in sommaren efter Stockholm maraton. Hur ska vi hålla igång under sommaren?  Vi är sugna på zonträning, swimrun och resa! 
Lyssna in för gött snack och en sista, vet ni vem David Goggins är?

Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Amanda Helger, Amanda Högvik och Johanna Karlsson.