Avsnitt 21 "Tonåringar och sömn"

Att få tillräckligt med sömn är extra viktigt för växande tonåringar. Undersökningar visar dock att tonåringar sover alldeles för lite. I detta avsnitt tar föräldramakarna upp möjliga orsaker till sömnproblem och vad du som förälder kan göra för att hjälpa din tonåring att förbättra sin sömn.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.