Frifødsel Podkast

I denne historiske episoden snakker vi med Julianne Rydberg. Julianne er historiker og deler fra sin kunnskap om overgangsrite til morskapet med et sterkt engasjement.

Referanser som nevnes:

www.morskapssirkelen.no

Instagram: @historiskmorskap

www.homestartnorge.no

www.barselambassadorene.no

"Barselbrølet" av Berit Mortensen

Ina May Gaskins bøker om fødsel og morskap

Denne episoden er til pappaene!

Vi snakker med Øystein, mannen til Maren som har fortalt sine to fri fødsels historier tidligere i denne podkasten.

Øystein forteller om sin erfaring og rolle, og deler sine tanker om hva som er viktig i rollen til pappaene under fødsel.

I denne episoden snakker vi om fertilitets forståelse. Vi snakker om forskning, metoder og spirituelle aspekter ved kvinners syklus. Kvinners autonomi i deres fertilitets helse er viktig, i likhet med autonomien i frifødsler.

Siri har en lidenskap for å undervise og veilede mennesker i å oppdage den kraften som ligger i å forstå sin egen fertilitet og syklus.

Med en solid utdanning fra Justisse College International, et ledende institutt innen utdanning i Fertility Awareness og holistisk reproduksjonshelse der hun fikk sin utdanning mellom 2013-2017, er Siri en sertifisert instruktør i fertilitetsforståelse og har en omfattende kunnskapsbase innen holistisk fysiologi, endokrinologi, ernæring og kartlegging av menstruasjonssyklusen. Siden hun ble uteksaminert i 2017, har Siri jobbet som fulltidscoach innen fertilitetsforståelse og holistisk reproduksjonshelse. Hun har også videreutdanning som instruktør i Sensiplan-metoden, noe som ytterligere styrker hennes ekspertise på området.

Siri er også en engasjert forkjemper for mer helse i og kunnskap om den sykliske kroppen på en systemisk nivå. Som medlem i Association for Fertility Awareness Professionals og som ordfører for den Skandinaviske foreningen Nordic Union for Fertility Awareness, bidrar Siri aktivt til fellesskapet og jobber for å gjøre fertilitetsforståelse og kunnskap om den sykliske kroppen tilgjengelig for alle.

Med sin empati og forståelse for utfordringer knyttet til kroniske helseproblemer, kan Siri hjelpe klientene sine på en unik og helhetlig måte. Gjennom arbeidet med hundrevis av klienter har hun sett betydelige endringer og positive resultater. Siri har også personlig erfaring med å helbrede fra autoimmun sykdom, kronisk tretthet, systemisk betennelse, C-PTSD og menstruasjonsforstyrrelser. Hennes egen reise har gitt henne en dyp forståelse av betydningen av å oppnå dyp helse og velvære i både kropp og sjel. https://www.ourfertility.no/

Instagram: @our.fertility

https://www.nordicfertilityawareness.org/

I denne episoden får vi høre om Tones åtte fødsler!

Tone skriver:

"På bildene ser dere kvelden der fødselen til Xantha startet. Her er vi og rier i sofan, og 6 t senere ved samme sofa, er hun der. Dette var min åttende fødsel. Tryggheten over det vante og normale hjelper mor til å gjøre føde jobben. Ingen fremmede og skarpe lys og lyder, bare kvinne kraft og fred."

Følg Tone på Instagram: @fjellfam

I denne episoden får vi høre om Maren sine fri fødsler.

Maren skriver: "Jeg forteller om mine to fødsler som begge har vært hjemme uten jordmor. Jeg opplever fødselen som den enkle delen, og forteller om alt det rundt som har krevd mer oppmerksomhet. Jeg forteller om min reise i symptomer og om å møte det med kjærlighet. Om labyrinten med vannlekkasjer og mulig sykeshusfødsel, som endte med min drømmefødsel hjemme i badekaret likevel, 04.04.24.

Jeg har tidligere hatt kvinnegrupper på nett, har tatt Free Birth Society sin Radical birth Keeper School og fordyper meg for tiden til å bli coach. Ta gjerne kontakt hvis det jeg snakker om resonerer med deg."

Maren sine mentorer er:

@freeing.the.being

@rachel.a.singleton 

@bauhauswife

Følg Maren på Instagram: @marendybvik

I dagens episode snakker vi med Maria Heiberg om kvinnesirkler. Maria er mor, fasilitator og veileder.

Maria skriver: "En kvinnesirkel er et konfidensielt samlingspunkt for autentisk deling, hvor vi bygger solidaritet og fellesskap med hverandre som kvinner.
Når vi får lytte og dele fra hjertet uten forventninger og roller, opplever vi tilhørigheten som skapes av å være sårbar i møte med hverandre som medmennesker. Det er et kraftfullt og vakkert arbeid å gå under overflaten som en gruppe og vitne hverandres personlige utvikling, i opp og nedturer. Vi slipper å bære på alt alene, og innser at vi dypest sett har mye til felles med hverandre som kvinner.
Slike møteplasser er god medisin i et hyperselvstendig og stresspreget samfunn, hvor jakten på materielle goder og knapt med tid kobler oss fra naturen, hverandre og oss selv."

Instagram: @maria.heiberg

Nettside: www.mariaheiberg.com

Kristin skriver:

"Min bønn til kvinner og jordmødre er at vi skal skape en bevissthet rundt hva den hellige pausen er, og hva den kan bety for morbaby. La oss forstå at den er dypt personlig og viktig. Pausen kan være en åndelig opplevelse i livet, av at nå er overgangen komplett, det første møte skal skje.

Jordmødre: Ikke ta det øyeblikket fra dem. Ikke saboter, ikke snakk, ikke gjør noe, bare se på mirakelet som skjer forran deg. Du er heldig som får ta del idet.

La morbaby få møte hverandre i fred og ro, slik at de kan ta fatt på livet sammen i en dyp tillit til livet, uten stress, frykt eller andre unødvendige medisinske inngrep. La dem få huske dette øyeblikket som det største i livet, fullt av kjærlighet."

Therese Rist er mor, styremedlem i Barselopprøret og samfunnsdebattant.

I denne episoden diskuterer vi om hva som preger fødselsdebatten, hva blir sagt, hva betyr det, hva slags holdninger ser vi og hva slags endringer ønsker vi å se i debatten og i samfunnet.

Therese sin instagram profil: @therese.rist

www.barselopproret.no

Cathrine Trulsvik er jordmor, grunnlegger av organisasjonen Birth Rights Norge og Fødselsfestivalen. Hun støtter blandt annet kvinner i klagesaker mot helsevesenet.

www.birthrights.no

www.jordmornaturligvis.no

Instagram: jordmornaturligvis

Luca skriver:

"Jeg er mamma til syv fantastiske barn, logoped, doula og hypopressiv trener. Jeg har hatt syv helt forskjellige fødselsopplevelser både på sykehus: en vond og to fine. Hjemme: med og uten medisinsk jordmor tilstede. Alle har formet meg og min reise som mamma. Til syvende og sist hadde jeg en frifødsel som ble et helt magisk eventyr! Det føltes som å komme hjem til meg selv.

Mie skriver:

"La oss finne en middelvei og balanse mellom kvinners rett til å føde slik de vil, med en forståelse av at det kan være behov for hjelp. Uten å straffe eller dømme kvinnen eller de som prøver å støtte henne i å ta egne valg"

Irene writes:

«I thought I could, so I did»

You can find Irenes women circle group on Facebook here: https://facebook.com/groups/754627093537070/ facebook group And on Instagram: @suitcasefullofbirds

Kristin skriver:

"Jeg har ikke ord, samtidig har jeg mye å si. Jeg håper historien min kan gi andre kvinner styrke til å stole på sin intuisjon, så de slipper å oppleve det jeg opplevde."

Marita skriver:

"Jeg hadde planlagt min første fødsel hjemme med hjemmejordmor. Da vannet gikk i uke 36 og jeg hadde langvarig vannavgang kunne ikke jordmor være med lenger. Etter rundt 48 timer med langvarig vannavgang bestemte jeg meg for å ta en sjekk på sykehuset før jeg gikk hjem for å føde uassistert med ingen andre enn barnefar tilstede. Erfaringen med fødselen har inspirert meg til et arbeid med gravide, hvor mitt mål er at de jeg møter skal fra sitt utgangspunkt finne mer trygghet og ro til å møte sitt svangerskap og sin fødsel, bevisst, med ro og trygghet."

Ønsker du kontakt med Marita så finner du hun på Instagram: @bevisstfodsel

Anette skriver: Jeg har etter snart 14 år som doula valgt å gå ut av systemet for kun å støtte selvstendig fødsel og hjemmefødsel. Jeg har forlatt fødselsarbeid på sykehus fordi jeg elsker mødre og babyer. Fordi jeg elsker fødsler. Og fordi jeg vet i de dypeste og sanneste delene av meg selv at en mor som har fått føde barnet sitt uforstyrret i kjærlighet kan være med på å helbrede verden.
Mitt arbeid med å støtte kvinner i fødsel og med å helbrede fødselstraumer kjennes så mye lettere etter at jeg har bestemt meg for å stå i min integritet. Jeg vil kunne se kvinner i øynene og si med kjærlighet og oppriktighet: "Jeg bryr meg altfor mye om deg til å se på at du blir utsatt for overgrep". Jeg har bestemt meg for å navigere mine egne grenser med respekt, men også å dele hva jeg virkelig føler og advare kvinner som jeg bryr meg om, om den virkeligheten som finnes som de kan velge å gå inn i eller stå utenfor. Jeg kan ikke lenger stå i å ta imot penger for å “redde” deg fra systemet, stå som medsammensvoren sammen med de samme legene og jordmødrene som jeg har sett skape fødselstraumer igjen og igjen. Å fortsette med det er ikke forankret i integritet. Det er en åpenbar kognitiv dissonans - og det fungerer bare ikke.
Så her er jeg. Utenfor. Og mer mer motivasjon, kraft og kjærlighet enn noen gang.
Jeg står MED deg som kvinne. Jeg vil støtte deg i å finne tilbake til din tillit til at du KAN.
Det er så mye vi er programmert til å tro at andre må gjøre. Men den kunnskapen er innprentet i deg.
Du kjenner barnet ditt. Du kan kjenne barnets posisjon i magen. Du kan kjenne hvor barnets hode er i fødselskanalen. Du kan støtte barnet ditt sitt hode på vei ut. Du kan føde morkaken selv.
Du må ikke, men du kan!
Så er jeg der for deg når du trenger den ekstra støtten, den ekstra tilliten, den hånden å holde i.
Jeg støtter deg som vil stå i din integritet. Du som vil ta radikalt egenansvar. Du som vil ta selvstendige valg og du som vil føde barnet ditt uforstyrret og i full tillit.
Jeg tror på deg!
La oss ta fødselen vår tilbake. Er du med? Du kan finne Anette her:

www.harmoniskfoedsel.no

Anettes felleskap her:

www.harmoniskfoedsel.org

Instagram: @harmoniskfoedsel

Maria skriver: "Hver dag takker jeg Alma Luna for at hun hvisket fra livmor om at hun ville fødes i fred og frihet. Det fikk oss til å ta ansvar og flytte til et område hvor folk har jordnære verdier. Nå er vi i et miljø hvor flere har barna hjemme. Fri fødselen har gitt meg en dypere tilgang til min egen kraft og intuisjon enn noe annet i livet, som har store ringvirkninger i hvordan jeg leder meg selv og min familie. Følelsen av å få være intakt og å ikke bli observert og kategorisert av noen fremmede i svangerskapet, under fødselen og barseltiden, unner jeg alle å oppleve. Å få gjennomgå den transformasjonen på sine egne premisser, er en så enorm kontrast til det som er normen. Måtte alle få høre at helsevesenet er et tilbud vi kan takke nei til, dersom vi ikke føler for å institusjonalisere og medikalisere vår overgang til det å bli mor. Uten denne informasjonen kan vi jo ikke ta et informert valg basert på hva vi selv føler er riktig innerst inne, uansett hva det er vi ønsker."

Følg Maria på Instagram: @maria.heiberg

Maria sin nettside: www.mariaheiberg.com

Ida skriver:

"Det er ikke alltid alt man vil få sagt, kommer ut. På et av de siste spørsmålene fra Marlene, om jeg hadde opplevd noe psykisk endring etter fødselen, så misforsto jeg spørsmålet litt, og tenkte mer på den emosjonelle delen rundt postpartum og barsel tårer. Men det jeg VILLE ha med , og ikke fikk med i episoden, er hvor ufattelig empowering og utrolig frigjørende den frifødselen har vært for meg som mor, som fødekvinne og menneske, sett i ettertid. Den opplevelsen har fjernet lag på lag med gamle innlærte mønstre og programmeringer og har lært meg enda mer om det å stole på seg selv, og egen kraft. Ha tillit, gi seg hen, og om det å virkelig på ekte ta det hele og fulle ansvaret for seg selv. Og å stå i det, uten frykt. Utrolig frigjørende. Det har gitt meg tilgangen på den gjemte urkraft vi alle har i oss. Den har vekket intuisjonen min enda mer, og vist meg at vi har absolutt alle svarene i oss. Vi trenger ingen utenfra for å validere vår evne til å føde barna våres selv."

Ida støtter kvinner som ønsker hjemmefødsel eller frifødsel. Ta gjerne kontakt med Ida på Instagram. Du kan følge hun som @earthmother. Her deler hun fritt, fra hjertet til hjerte. Om det meste som omhandler frifødsler, hjemmeliv med barn, morskap, om kvinne kraft og naturlig helse.

Marlene forteller om veien fra planlagt hjemmefødsel som endte med planlagt keisersnitt pga seteleie, deretter en VBAC på sykehus som endte med 900ml blodtap, og deretter to spontanaborter som ble to små frifødsler. Alt det gjorde at hun bestemte seg for å føde uassistert hjemme.

«Det viktigste er å gjøre seg fri fra det vi har lært, finne tillit i oss selv og følge intuisjonen.»

Har du spørsmål til @marlene.omlid, så send gjerne en melding på Instagram.