Frugan och Bäck talar till punkt.

I veckans avsnitt är temat HÖST och nystart! Frugan & Bäck pratar om tips för en perfekt höst, olika hösttrender och hur man går igång på rea. Och är det acceptabelt att börja julpynta i november?

Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back 

TRIGGERVARNING: Ätstörning/Prat om relation till mat (36:26 - 40:05). I veckans avsnitt svarar Frugan och Bäck på följarnas fördomar om dem! Är Bäck svår att leva med? Behöver Frugan inte jobba för att hon har en rik pappa? Vem knögglar och vem viker sitt toapapper? Vad hände med Billans pappa? Och mycket mer!
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

Bonde som söker fru? Kontakta Bäck! Kontaktinfo finns i poddavsnittet. I veckans avsnitt provsmakar vi Knorr Snackpot. Josefine berättar att hon vill skapa ett eget Bonde Söker Fru-program och Frugan avslöjar att hon kollar på husvagnsrenoveringar. Och ska man dejta en yngre eller äldre? Vad är egentligen bäst? 

Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back

Vi svarar på följares frågor! Ska Frugan sälja sin häst? Påverkar åldern sexlusten? Hur var Frugan och Bäcks resa till det offentliga livet? Och mycket mer!
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

Äntligen är vi tillbaka i studion igen! I veckans avsnitt diskuterar Frugan och Bäck om krav och ansvar i ett förhållande, hur det är att vara ensamstående med barn, och den ”traditionella” synen på familj. Dessutom berättar Bäck att hon och Boyfriend inte längre är ett par.
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

I veckans avsnitt pratar Frugan och Bäck om frukost, Ballerina Farm på TikTok samt bra och dålig inredningssmak. De delar också med sig av smarta tips på hur småbarnsföräldrar kan få sina barn att inte vara så nyfikna på lösgodis. 
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

I veckans avsnitt delar Frugan med sig av sina bästa sommaraktiviteter medan Bäck ger sin ärliga åsikt om Skara Sommarland. Josefine har utmanat sig själv att bli bättre på ögonkontakt, men blev det kanske lite för intensivt? Och i veckans 'Fuck, Marry, Kill' står Elon Musk, Barack Obama och Beyoncé på tur. 
Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back 

Frugan har vurpat på Malmös gator och Bäcks ansikte sitter kvar på en glasruta. Josefines syrra gör kometkarriär och vad hände egentligen med de coola från skolan? Missa inte våra tips på saker du alltid bör ha hemma, om du får spontan besök! 

Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back

I veckans avsnitt berättar vi vad vi hade velat säga till vårt unga Jag? Är Frugan nya Julia Roberts? Bäck behöver en engelskakurs. Frugan fortsätter att globetrotta o Bäck lever ut sina lantisdrömmar på gårn!

I veckans avsnitt blir det mer strandmat. Frugan vill ha stekt sill och Bäck verkar fastnat på Gazpatcho. Vi diskuterar vad vi tänder på hos karlarna, vad vi hade gjort annorlunda som unga och jobbsnack. Veckans avsnitt är sponsrat av tekniskt strul. Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

Vi har varit med om vårt första teknikstrul… 
Men vi kör på ändå! I veckans avsnitt delar vi med oss av våra barndom-strandmats-minnen. Frugan berättar om nudisten i kompisgänget medan Josefine har vaknat som ett åskmoln - när ska Billan börja sova hela nätter egentligen? 

Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back 

I veckans avsnitt diskuteras allt mellan himmel och jord. Frugan och Bäck har varit på festival, eller närmare bestämt, rave och pratar om vem av de två lyssnarna gillar mest. Det diskuteras även varför Buldak-nudlar har förbjudits i Danmark och att Frugan ska operera sitt bröst ännu en gång. Och hur kan du kreativt kan laga grejer i säsong och leva en billig sommar med dig själv och barnen?

Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

I veckans avsnitt berättar Bäck att hon ska flytta till hus och Frugan berättar om hur hon festade till det på en studentfest som slutade på en russebuss. Och hur ser Frugan och Bäcks midsommarplaner ut? 

Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

I veckans avsnitt pratar Frugan & Bäck om Bäcks före detta liv på Ibiza, bakteriell vaginos, vart man hittar karlar och midsommartips. Dessutom betygsätter Frugan & Bäck matlådor för att ni ska slippa slänga pengarna i sjön. 

Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back

I veckans avsnitt blir Frugan & Bäck spådda av astrologen expert. Vi provsmakar corndog, tipsar om kall festmat och vart går gränsen för sexuella trakasserier? Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back 

I veckans avsnitt pratar Frugan & Bäck om husjakt, könsuppdelning, jobbiga samtal och tips för att göra sommarens fester lite lyxigare. Dessutom så betygsätter Frugan & Bäck sommarens nya glassmaker! 

Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back 

Den här veckan ska vi prata om någonting ni absolut frågat om 10.000 gånger. Boyfriend! Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back

I veckans avsnitt gästas Frugan & Bäck av sin första gäst och vi får ta del av deras bästa grilltips. Potatisen fyller 300 år och Isabelle delar med sig av dess historia. Och vad är egentligen Met-galan för något? 

Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back 

Vår första poddlyssnare har kommit fram till oss och vi blir så glada. Kom fram och säg hej! 

Sedan vi sist hördes har Frugan blivit ekonomiansvarig och Bäck har varit sjuk igen. Och äntligen är smakprov tillbaka! Vi testar rödvin! Rödvin blandat med Coca-Cola. 

Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back 

I veckans avsnitt berättar Frugan & Bäck sina värsta händelser från jobbet. Och vem hade en affär på jobbet? Frugan sprang på Prins Daniel medan Bäck rensar ur frysen och hittar en pelargon. Kan man baka på en pelargon? 

Gör oss bigger than Sweden! Följ oss på instagram @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back 

Frugan & Bäck är tillbaks ännu en vecka! Frugan har vart i kontakt med andevärlden och Bäck lämnade resväskan hos en taxichaufför i Amsterdam. Äventyren fortsätter med tåg till Damark och striptease. Gör oss bigger than Sweden! Följ oss på instagram @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back 

I veckans avsnitt diskuterar Frugan & Bäck varför det är tillåtet att marknadsföra nikotin? 
Bäck har bakat surdegsbröd och Frugan är inte så intresserad. Och hur var det egentligen med geografin…? Gör oss bigger than Sweden! Följ oss på Instagram @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

Denna veckan pratas det trender så som soft girl, hudvård och next level sushi. Frugan bjuder på dejtingtips och Bäck har campat hemma. Dom lyfter också att den viktiga frågan om vestibulit/vulvodyni och vad man kan göra för att få hjälp. Gör oss bigger than Sweden! Följ oss på Instagram @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

I veckans extra långa avsnitt får vi höra om Frugan som ska på toalett-turné och Bäck som fortsätter jakten på vegetariska pålägg. Vem ska betala på första dejten? Och varför fortsätter Frugan att ljuga? 

Gör oss bigger than Sweden! Följ oss på instagram @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back 

Bäck och Bille är sjuka igen och Frugan har inlett projekt rensning. Frugan & Bäck delar sina följares roligaste, eller kanske konstigaste, matkombinationer. Och hur ser Isabelles relationsstatus ut? Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back 

Frugan & Bäck har varit på fylle-lunch och bjuder på ett extra bjussigt avsnitt! Josefine har fått nog och ska flytta ut på landet och Frugan ställer ut en kontaktannons efter nya vänner. Och hur kommer det sig att könssjukdomar har ökat igen? Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back 

I veckans avsnitt får vi höra vem Frugan & Bäck är på fest. Josefine stod med rumpan bar i Rom och Isabelle har med mobilen i duschen. Efter en reflektion över livet så ställer Frugan 10-snabba. Och får man verkligen slå ner arslet på offentliga toaletter? Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back 

Denna veckan är det högt och lågt. Vet dagens generation vad en bidé är? Bäck delar med sig av sina bästa lifehacks och tokiga dejter. Frugan öppnar upp sig om tunga besked och tuffa beslut. Och är det verkligen okej att ge bort begagnade leksaker i present? Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

I veckans avsnitt planerar Frugan & Bäck klassåterträff. Frugan ser väl inte SÅ gammal ut? Hur mycket pengar lägger de på mat? Och hur ser egentligen deras 5 års planer ut? Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back 

Äntligen en ny vecka med Frugan & Bäck! I veckans avsnitt tar vi oss an livets stora frågor - som varför Isabelle inte vill bo själv och varför Josefine plötsligt ska lära sig baka bröd. Josefine delar med sig om när hon skulle fickparkera cykeln samtidigt som dejten stod bredvid. Frugan vill återinföra knytkalas. Och kom ihåg, om det är fest - bjud på varmkorv! Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

I detta avsnitt får vi höra om Frugan & Bäcks sämsta ligg och vad de tycker är varandras sämsta egenskaper. Hur dålig bilförare är Josefine? Är det värt att prova sömnträning? Och vad hände egentligen natten då Isabelle festade med Rolling Stones? Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

TRIGGERVARNING: Ätstörning/ Pratar om relationen till mat (12:55-27:03). 

I detta avsnittet kontaktar Josefine Peter, dejten där hon kissade på sig i sängen. Isabelle & Josefine pratar om sin relation till mat och vilken är egentligen Stockholms bästa semla? Och kommer vi få veta hur det ligger till med Billies pappa? 

Tredje gången gillt! I dagens avsnitt får vi reda på Frugan & Bäcks wildcard och reder ut om nakenvideo har ett pris. Vi får även höra allt om Bäcks förlossning. Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

Äntligen är Frugan & Bäck tillbaka! I dagens avsnitt får vi höra om att Josefine kissade på sig på första dejten, Isabelle jagar barn i korridorerna och vi får höra allt om singel-sommaren. Följ oss på instagram! @frugan.jonsson & josefine.back

Du kanske känner igen dem från deras matlagningsklipp på TikTok? Äntligen får vi höra dem tala till punkt. I det första avsnittet av "Frugan & Bäck" tar Isabelle och Josefine med lyssnarna på en resa genom sina liv. De öppnar upp om vänskap, kärlek, livets galenskap och oväntade ögonblick som har format deras relation. Isabelle reflekterar över livet och Josefine beskriver hur de två, från varsin småstad, hamnade i den stora världen av sociala medier. Men varför klarade inte Isabelle av Josefine i början? Och varför gick Josefine ner på knä med en ring till Isabelle? Alla har lämnats undrande, men nu får vi äntligen höra dem tala till punkt! Följ oss på instagram! @frugan.jonsson & @josefine.back