Adhd 4. Sov gott och planera väl

Har du svårt att hålla reda på saker eller att komma till ro när du ska sova? Olika hjälpmedel kan göra  att vardagen fungerar bättre. Mevelyn Ehrstrand, som fick diagnosen adhd när hon var 24 år och Camilla Ekstrand, chef för Adhd-center på Habilitering & Hälsa, ger exempel på hjälpmedel.