Sömn 2. Sömnskola för vuxna

Många vuxna lider av sömnsvårigheter, inte minst personer med funktionsnedsättning. Åsa Larsen, arbetsterapeut, har utvecklat en sömnskola för patienter med förvärvad hjärnskada. Sömnskolan är särskilt anpassad för personer som har kognitiva svårigheter. 

Tips på avslappningsövningar
> Mindfulness, Region Örebro län
> Stresshantering och sömn på 1177 Vårdguiden

Musik:The Parting Glass (Instrumental) av Aussens@iter (c) copyright 2018 
Licenserad enligt Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/tobias_weber/57892 Ft: Doxent Zsigmond.