I detta avsnitt träffar jag Madeleine Svärd, lymfmassör och yogalärare, som delar sina bästa tips för att stötta lymfsystemet. Madeleine berättar om hur lymfsystemet fungerar och hur det påverkas när kroppen producerar mer blod och vätska under graviditeten. Hon delar också enkla egenvårdstekniker, som du kan göra hemma, för att minska svullnad och trötthet.
Detta avsnittet är fullt av användbara insikter och praktiska tips om lymfsystemets betydelse för hälsan.
Lyssna nu och lär dig mer om hur du kan stötta din kropp under graviditeten!
https://www.lymfsystemet.se/
________________________________
🎧 Lyssna reklamfritt?
Gillar du podcasten och vill visa ditt stöd? 🤍 Genom att prenumerera får du tillgång till reklamfria avsnitt, samtidigt som du underlättar för mig att fortsätta driva Gravidbubblan, sprida viktig kunskap och skapa intressant innehåll för dig.
Det är ingen bindningstid – du kan välja att prenumerera för bara 29 kr/månad eller satsa på ett helt år för 290 kr (och samtidigt garantera att jag släpper nya avsnitt minst ett år framöver 😉).
Tack för ditt stöd, det betyder oerhört mycket 🙏
Prenumerera här: https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan