21. Vad yoga kan vara för trötta mammor

Idag pratar jag om min yogaresa och hur yogan kan vara ett bra verktyg för trötta och stressade mammor. Yogan kan få vara kravlös och skön, utan pekpinnar och måsten.

Jag har skapat en gratis 5 min morgonyoga till dig.
Den hittar du här.

Hör av dig med tankar, ideér och funderingar till
info @ evagrape.se
eller på Instagram @evagrape_rebelandrest

Ta hand om dig, vi hörs!