I det här avsnittet pratar jag om sankalpa-intention som kan hjälpa dig att nå dina mål. Och sedan kommer en ledd djupavslappning för att låta din intention landa i dig.
Vill du gå direkt till yoga nidra kan du hoppa fram till 6:30
Är din intention att ge dig mer återhämtning?
Kolla in
Verktygslåda för återhämtning
Följ och kommentera på
Rebel&Rest
Om du tycker att podden förtjänar det så uppskattar jag att du delar vidare och ger 5 stjärnor <3