Så hanterar du julen utan att Karen tar över

Nu när högtiderna står runt hörnet så är det otroligt många "måsten"! Det är lätt att känna sig överväldigad och det kan vara svårt att sortera i vad man faktiskt måste och vad som bara är Karens ord.

I dagens avsnitt pratar vi om:

• Var dessa "måsten" och "borden" egentligen kommer ifrån
• Våra personliga erfarenheter av "måsten" och hur vi hade kunnat vända dem och göra något annorlunda
• Våra bästa tips för att stanna upp och omforma dessa tankar

Kepsen: Vill du också säga håll käften till Karen? Köp vår "Håll käften, Karen"-keps på hallkaftenkaren.se – en perfekt påminnelse om att ta tillbaka makten över dina tankar.

Aweik-appen: Ladda ner Aweik-appen för dagliga verktyg och ljudupplevelser som hjälper dig bryta dig loss från Karens negativa ord.

• App store
• Android

Karen-quizzet: Vilken Karen är starkast för dig just nu? Ta Karen-quizzet och få reda på det!

Om du gillar detta avsnitt, tveka då inte att dela det med någon som du tror skulle kunna ha nytta av det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.