Sommarpodden: Så kan du hantera ångest

Under 2018 uppgav 39 procent av svenskar mellan 16-84 år att de har lätta eller svåra besvär av ängslan, oro eller ångest. Men, vad är egentligen ångest? Varför får man ångest? Kan ångest vara bra? Och vad har citroner med det här att göra?

Det, och mycket mer, pratar vi om i dagens avsnitt som gästas av Maria Linde, sjuksköterska på allmänpsykiatrisk avdelning 19, Hallands sjukhus Halmstad.

Här hittar du mer information från avsnittet: www.regionhalland.se/sommarpodden