I episode 3 snakker Hans Christer og Hans Kristian hovedsakelig om løping.
En er innom hvordan løping skiller seg fra langrenn.
I tillegg kommer det tips og triks fra oss på hvordan vi tror en skal trene om en ønsker å løpe fort.
Utover dette er en innom verdens rekorden til Jakob Ingebrigtsen, mye fysiologi, og treningsprat.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.