Avsnitt 9 - Fysisk aktivitet gör oss smartare (Anders Hansen)

"När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre. Träning påverkar även koncentrationen, minnet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens." Det säger Anders Hansen, leg läkare från Karolinska Institutet, överläkare i psykiatri och civilekonom från Handelshögskolan i Stockholm. Anders berättar kort om sin bok ”Hjärnstark”, som handlar om hur hjärnan påverkas av att man är fysiskt aktiv.