32. Veronica - Att hitta en plats där vi kan frodas, kroppens nervsystem & frödjefullt kaos

Avsnitt 32 är här och idag gästas vi av Veronica, hon säger att hon är så glad att säga att hon idag lever ett väldigt vanligt liv - vilket inte var något hon önskade när hon växte upp: för hon som barn hade förstått att vara gift och bo i villa inte automatiskt var vägen till lycka. Det är såklart ett ämne vi går in på tillsammans med ungdomens år med alkohol och droger för att inte behöva känna alla de jobbiga känslor som bubblade inombords. Tills att hon en vanlig dag vaknade upp och kände att ”nej, jag är alldeles för ung för att må såhär dåligt. Jag är alldeles för ung för att gå runt och bara vänta på döden”. 

Och det var de tankarna som ledde henne in till studier, jobb och djupdykande i nervsystemet, de olika cyklarna hos män och kvinnor och - hur det påverkar våra liv. Hur hjälper vi oss själva i stressiga situationer, i depressioner och i utbrändhet? Det här är ett avsnitt där jag rekommenderar penna och papper, för du kommer ta med dig en otrolig mängd värdefull information härifrån.

Följ Veronica och ta del av hennes kunskap på Instagram

Läs mer om hennes bok Nervsystemsreglering: kroppens nyckel till motståndskraft

Vet du någon, eller är du en person, som du skulle vilja höra här i Helt Vanliga?

Kontakta oss på Instagram med dina förslag!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.