HC 021: Kampen mot stress med Maria Ergül

Maria Ergül, prisbelönt HR-chef och grundare av Vägra Väggen, en av Sveriges största digitala plattformar som arbetar förebyggande mot stress, delar med sig av sina erfarenheter, insikter och verktyg för återhämtning, stresshantering och att må bättre.

In dagens avsnitt kommer du att lära dig…

• Vad är stress och utmattning och hur påverkar det dig och din arbetsplats?
• Vad är social baksmälla?
• Vem påverkas av stress? Hur läser du av signalerna? Vilka är symptomen?
• De vanliga myterna kring stress…
• Hur man får sin partner att förstå hur allvarlig ens trötthet är...