Sandra och Lindra pratar om det klassiskt återkommande temat uppvärmning och nedvarvning. Hur mycket bör vi värma upp våra hundar, när ska vi värma upp och vilka moment bör innefattas? Varför varvar man ner hunden och vad kan hända om vi missar detta moment. Är tipsen alltid verklighetsförankrade och görbara eller kan man tänka vidare än så?