Sveriges mest populära poddar

I hjärnan på Louise Epstein

Lär dig sträva efter det lagom perfekta

24 min • 12 januari 2025

Alla har nog någon gång mött en perfektionist. Den kan få en att känna sig slarvig men också att bli peppad att göra bättre. Men vad är egentligen en rimlig nivå på perfektion?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Att ständigt oroa sig för att saker inte blir tillräckligt bra kan orsaka problem i vardagen och ett dåligt mående. Att arbeta eller bo med en perfektionist kan också vara jobbigt. Vi reder ut hur orsakerna till perfektionism utvecklas, och vad man kan få för hjälp när strävan efter perfektion blir ett problem.

Programledare: Louise Epstein
Gäst: Alexander Rozental, professor i klinisk psykologi vid Luleå tekniska universitet 
Producent: Kicki Möller

Kategorier
Förekommer på
00:00 -00:00