Djupdykning i träning

I dagens avsnitt så tar vi ett djupdyk i träning och försöker förklara pulszoner, laktat och VO2 max på ett precis lika rörigt sätt som vanligt.

Vi kastar idag också in en tävling, tillsammans med Adidas.

Länk till vår Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.