1: Mina 10 livsregler för NJUTBART liv.

Från 10 års ålder började jag mixtra med maten och the rest is history. I 20 år led jag av ätstörningar och mådde SÅ dåligt. Jag plöjde varenda självhjälpsbok, gjorde övningarna, sa affirmationerna, men ingenting hjälpte. Jag insåg att jag inte kan tänka mig till förändring. Jag måste agera mig till förändring. 

Det gjorde jag. Jag visualiserade kvinnan jag ville vara och började leva som henne. Alltså, jag gör idag de val som hon hade gjort imorgon. Med tiden utmejslades mina 10 livsregler som följer mig genom livet. De har inneburit att jag varken behöver kämpa, hustla eller lida mig genom förändring. Jag får njuta hela tiden. 

Jag hoppas du ska gilla detta första avsnitt av min podd och bli inspirerad att börja leva livet som kvinnan du vill vara. Och med tillförsikt och glädje ta inspiration av mina livsregler. 

Om du vill få mer inspo så FÖLJ mig:

Insta: https://www.instagram.com/fridakummerfeldt/

Blogg: https://fridakummerfeldt.se/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@fridakummerfeldt

Prenumerera på mitt nyhetsbrev: https://marvelous-speaker-4176.ck.page/e0ad8497e2