Gott nytt år på er alla, ni är helt fantastiska!
Med tanke på vad vi tar upp i veckans avsnitt så delar vi lite kontaktinformation här nedan.
Och för allt i världen våga prata med varandra och skulle ni behöva så hör av er om ni mår dåligt.
Bris - Barnens rätt i samhället på telefon 116 111.
Jourhavande medmänniska på telefon 08-702 16 80.
Jourhavande präst nås via 112.
Mind Självmordslinjen, chatt via mind.se eller på telefon 90101.