I en gymlokal i hamnen i Lidköping har en utmanande hinderbana byggts upp. Där svingas det i ringar, studsas över hinder och avanceras upp för klätterväggar. Runt 200 barn och ungdomar tränar hinderbanelöpning, eller OCR/ninjaträning som det också kallas, varje vecka och grupperna har blivit fullbokade. Vi träffar Majlis Larsson som drömmer om att tävla i leran på Tough Viking och Arvid Reinhold vars passion för sporten fått honom att sätta ihop ett eget träningsprogram.