Madelene är utmattad. Krasch bom bang några timmar innan HarmoniExpo. Vi pratar ut om utmattning och ventilerar detta ämne ordentligt och länge med både Sofias resa genom två utmattningar till där hon är idag att jobba heltid med sin dröm Kalcit, till där Madelene står just nu. Vad händer i kroppen när den mår så här dåligt?
Vi tar även tar upp:
* Verktyg för att komma ur en utmattning samt att inte hamna där igen.
* Vad är bråttombeteende?
* Vad är Compassion?
* Hur kan du spara energi för att bygga upp dig själv igen?
* Kan man ha så kul att man blir utmattad?
Det och mkt mkt mer inom detta viktiga ämne pratar vi om. Hoppas vi kan inspirera dig till att lyssna in din kropps signaler, leva din egen sanning och följa din själs röst.
Varma kramar
och ta hand om dig!
/Sofia & Madelene