Avsnitt 7 Bollar tankar om utmattning med KBT terapeuten Julie Boajé

Denna vecka fortsätter vi temat "Utmattning". Vi har med oss KBT-terapeuten Julie Boajé i studion. Vi kände att vi ville ta chansen att följa upp förra veckans avsnitt om Madelenes utmattning och Sofias resa ur sin och bolla tankar och undringar med Julie som jobbar med bla personer som oss i samtalsrummet. Du bjuds även på en guidad meditation av Julie, massa tips och bra information för att stötta kroppen och själen när du mår dåligt av stress. För att komma i kontakt med Julie besök www.kbtfabriken.se. Eller maila till: [email protected]. Hon tar emot för KBT både på Ekerö och Södermalm. Vill du boka Shamansk healing med Julie hos Kalcit besök bokadirekt.se: https://www.bokadirekt.se/places/kalcit-butik-spirituellt-center-50598 Här kommer även en länk till en Kirtan Kiyra meditation som vi tipsar om i avsnittet. Det finns många men denna är en favorit för oss. Sa Ta Na Ma https://www.youtube.com/watch?v=HDnHtCtuseE Frågor eller funderingar runt detta ämne? Tveka inte att maila oss på [email protected] eller via dm på vår instagram @butikkalcit Varma hälsningar Sofia & Madelene www.butikkalcit.se