70. ”Att släppa sig själv fri” med Josefin Bengtsson.

Josefin Bengtsson bytte näringsliv mot närheten till dig själv och lever idag sin dröm. I veckans samtal pratar Ida och Josefin om hur man kan släppa sig själv fri. Varför vi ska meditera. Vad kroppen egentligen behöver och vill ha och varför många av oss lever ett liv uppe i huvudet.

Josefin tar även lyssnarna med på en dynamisk meditation.