Klimakteriefrågan

När vi talar om vanliga symptom så finns det en internationellt vedertagen lista med 11 symptom som tydligt har med klimakteriet att göra. Men börjar du läsa i olika forum blir det tydligt att det finns väldigt mycket mer än vallningar, nedsatt sexlust och psykisk påverkan. Vår expert berättar vad hon hör från sina patienter och vi får veta att det kan handla om allt från mag-och muntrassel till ont under fötterna. Så hur vet man att det man upplever har med klimakteriet att göra, eller kan det vara åldrandet eller någon sjukdom? Ofta är det diffusa symptom som kommer och går, ibland uppenbara för en själv men svåra att söka och få hjälp för.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar. 

Välkommen att lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ordet östrogendominans finns inte i de flesta läkares vokabulär men ändå förekommer ordet ofta när vi hör talas om förklimakteriet. Vad betyder det? Hur känns det och varför uppkommer det och går det att göra någonting åt? I början av klimakteriet kan det vara en utmaning att få hjälp, en del läkare tror inte att man kan vara i klimakteriet om man har mens, trots att den kan ha ändrat mönster. Förlängd och förvärrad pms avfärdas också regelbundet när det faktiskt finns hjälp att få. Det finns en rad typiska förklimakterie-symptom som misstolkas och det finns många blir ordinerade anti-depressiva istället för hormonpreparat.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar. 

Välkommen att lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Åsa talar till sitt yngre jag och önskar att hon vetat mer när hon klev in i klimakteriet. Några råd är att läsa på, förstå och vara intresserad av det som ligger framför dig. Men hur långt ska man gå och är det ens möjligt att förbereda sig på något man inte hur det kommer bli. Ligger det för mycket fokus på kvinnors hormoner och hur det påverkar oss just nu? Men att vara medveten och ha bra kunskap kommer absolut göra att du har mindre risk att hamna snett eller tro att du blivit galen när klimakteriet knackar på dörren.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss att reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram @klimakteriefragan och välkommen att prenumerera på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det kan kännas orättvist hur vi drabbas så olika av klimakteriebesvär och till viss del är det så. En del seglar igenom som ingenting medan några får det riktigt jobbigt. Kan jag själv påverka hur symptomen kommer och sedan utvecklas? Vi talar om hur genetik, ärftlighet, vikt och livsstil påverkar och vad vi kan göra för att hantera symptom. Kvinnor idag lever med höga krav och många är väldigt inkännande, det är nära till mycket information av varierande sanning och kvalitet.

En indikation på hur vi kommer uppleva vårt klimakterium är att titta på hur vi haft pms, Naomi förklarar hur och varför. Vi berör även hur en del mediciner som antidepressiva och sköldkörtelmedicin kan påverka.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram @klimakteriefragan och välkommen att prenumerera i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilka tecken ska jag vara vaksam på? Bara för att du inte känner igen dig själv så betyder det kanske inte att du börjar komma in i klimakteriet. Vad är skillnaden mellan förklimakteriet och klimakteriet? I avsnitt 3 gick vi igenom klimakteriets olika faser men det kan vara svårt att tyda olika symptom och förändringar i måendet tenderar att smyga sig på. Man kan med fördel göra ett självskattningstest som ger indikationer på var du står. Symptom har också en tendens att komma och gå vilket kan göra det lite svårt att hänga med. Men det finns några bra tips som det går att lita på. Blodprover, hur ska man tänka kring det? Kan man inte bara enkelt få det bekräftat var man står. Spelar det ens någon roll om man vet om man är i klimakteriet eller ej?

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram @klimakteriefragan och prenumerera gärna på oss i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilka symptom ska försvinna och hur snabbt går det, om man börjar med hormonbehandling för sina klimakteriebesvär? Hur skiljer sig olika preparat åt och när bör man justera dos eller byta preparat? Det är också intressant att lära mer om hur vi skiljer oss åt fysiologiskt och att upptag och effekt varierar från kvinna till kvinna.

I takt med att de egna hormonerna blir mer stabila på en låg nivå; behöver man öka eller minska medicineringen, och hur gör man rent praktiskt? Vi diskuterar också utmaningar sammankopplade med restnoteringar vilket är mycket frustrerande.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram under @klimakteriefragan och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app. 

Nya avsnitt på onsdagar. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nationella riktlinjer anger att gynekologisk undersökning generellt inte behövs för att konstatera att en kvinna befinner sig i klimakteriet och inte heller om man ska sätta in en hormonbehandling. Men det finns undantag!

I avsnittet går vi igenom när man bör se till att få en fysisk gynekologisk undersökning vare sig man behandlas eller ej. Vi får också veta hur det går till hos Womni som är en digital vårdgivare.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar. Välkommen att lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När man väl tagit ställning till om man vill börja en hormonbehandling så är frågan om man kan och bör. Sedan är det naturligt att man undrar när man borde, eller måste, sluta. I det här avsnittet går vi igenom vad riktlinjerna säger kring hormonbehandlingens start och längd, hur man själv kan utvärdera effekten av sin behandling och hur man kan tänka kring när det är dags att sluta.

Vi tar också upp frågor kring dosering, olika preparats påverkan, hur man testar om man inte längre har besvär och vad som kommer tillbaka. En del symptom är livslånga och hur kompenserar man för dem och det som hör det allmänna åldrandet till? Dessutom får vi veta hur doktorn själv tänker kring hormonbehandling.

Åsa Melin från Klimakteriepodden delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram under @klimakteriefragan och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app. 

Nya avsnitt på onsdagar. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hormonbehandling för klimakteriebesvär var under en lång tid omgärdad med rykten om att det orsakar bröstcancer. Vad finns det för egentliga grunder till detta rykte och vad kommer det ifrån? Vi får en liten historisk återblick och en uppdaterad bild kring vad som verkligen gäller.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app. 

Nya avsnitt på onsdagar. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Redan åren inför och innan hormonomställningen upplever många minskad sexlust. Det kan finnas många förklaringar utöver de biologiska, t ex att man inte kunnat prioritera sig själv, sin lust och sexualitet. Ofta handlar det också om att man inte sover på nätterna, har värk, kanske har problem med smärta, urinläckage eller andra utmaningar som är relaterade till klimakteriesymptom. En aspekt värd att ha kunskap kring är också att man anatomiskt inte riktigt fungerar likadant när man kommit i klimakteriet. En del saknar sin lust, andra tycker det är ok att leva utan sex eller tänker att det är något man ska "ta tag i" fast man vet inte riktigt hur. Ett avsnitt värt att lyssna på för dig som funderar på varför sexlusten gått ner och hur den kan väckas till liv igen.

Åsa Melin från Klimakteriepodden delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från Womni.se hjälper oss reda ut varför det är så vanligt att man tappar sexlusten i åren kring klimakteriet och hur vi kan komma tillbaka till det vi önskar.

Följ oss gärna på Instagram under @klimakteriefragan och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Testosteron är förknippat med män men även för kvinnor är testosteron ett viktigt könshormon som förknippas med bl a sexlust och muskler. Till skillnad mot östrogen och gulkroppshormon så sjunker inte testosteronet snabbt i klimakteriet. Detta till trots så är ett ev de vanligaste symptomen minskad sexlust. Vi går igenom vilka andra biverkningar ett lågt respektive högt testosteron kan medföra och hur man avgör vem som kan ha nytta av tillskott.

Som vanligt ställer Åsa Melin, från Klimakteriepodden, frågorna och Dr Naomi Flamholc från klimakterievårdgivaren Womni.se svarar.

Prenumerera gärna på Klimakteriefrågan och följ oss på Instagram där du även kan komma i kontakt med oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur länge kan jag bli gravid? Hur vet jag om jag är i klimakteriet om jag har spiral eller något annat preventivmedel? Varför måste jag sluta med mina vanliga p-piller när jag närmar mig klimakteriet?

Ett mångfacetterat avsnitt där du får veta mer om fertilitet, hur olika preventivmedel påverkar klimakteriesymptom, vilka man kan behålla långt in i klimakteriet och vad man bör byta ut. Du får också veta mer om känslighet för hormoner i preventivmedel och den typ av hormoner man tillför för klimakteriebehandling. Samt biverkningar för de som är hormonkänsliga och sätt att ta bort och minska pms. Vi tar också upp frågan kring vad man ska göra om man får blödningar efter menopaus eller när man sätter in hormonbehandling.

Åsa Melin från Klimakteriepodden ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdtjänsten Womni.se svarar.

Följ oss gärna på Instagram @klimakteriefragan , där du också kan komma i kontakt. Prenumerera och betygsätt gärna i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många upplever att det plötsligt lägger sig oförklarliga kilon kring magen i början av klimakteriet. Det kan vara jobbigt för självkänslan men risken för att drabbas av metabola sjukdomar ökar, vilket är allvarligt för hälsan. Det finns flera komponenter som bidrar till viktuppgång. Inte sällan har det att göra med minskad ämnesomsättning som delvis kan förklaras med minskad muskelmassa. Det finns också ett samband mellan hormonförändringar och viktuppgång. Vi talar om varför det kan vara bra att ha ett par extra kilon, om östrogentillskott gör det lättare att hålla vikten och varför det är viktigt att prioritera bl a sömn, kost och träning om du ska hålla vikten.

Åsa Melin från Klimakteriepodden ställer frågorna och allmänläkaren Naomi Flamholc från den digitala vårdtjänsten Womni.se svarar. 

Välkommen att lyssna!

Vill du komma i kontakt; följ oss på Instagram @klimakteriefragan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För många kvinnor är det psykiska måendet i klimakteriet det som upplevs som det värsta. Det kan ge sig många uttryck kring humöret som nedstämdhet, hjärndimma, ångest och oro. Att inte känna igen sig själv och tappa självkänsla skapar lidande och det går ofta att härleda till svajande och sjunkande könshormoner. Vi kvinnor mår nämligen bäst när signalsubstanser och hormonnivåer är stabila.

Åsa Melin från Klimakteriepodden ställer frågorna och allmänläkaren Naomi Flamholc från den digitala vårdtjänsten Womni.se svarar.

Välkommen att lyssna! Vill du komma i kontakt? Hör av dig via Instagram @klimakteriefragan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svaret är att det sällan behövs blodprover för att etablera om en kvinna är i klimakteriet och inte heller när man ska sätta in en hormonbehandlig. Men det finns undantag vilket vi ska tala om i det här avsnittet. Det kan också finnas anledning att utesluta sjukdomar och brister. Vi går igenom vilka prover man kan ta, vilka som är svåra att tolka och vad som är intressant ur ett läkarperspektiv. Vi talar också om hur preventivmedel kan påverka prover på könshormoner och varför man alltid bör ta ett blodprov om innan och efter att man sätter in testosteronbehandling.

Åsa Melin från Klimakteriepodden ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc svarar. Naomi är medicinskt ansvarig på Womni.se, en digital klimakterievårdstjänst.

Vill du komma i kontakt finns vi på Instagram under @klimakteriefragan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan man själv påverka tidpunkten för när man slutar menstruera? Delvis, blir svaret. Det finns olika faktorer på påverkar på olika sätt. Avsnittet tar bland annat upp genetik, preventivmedel, graviditet, livsstilsfaktorer och sjukdomar som påverkar tidpunkten för menopaus.

Åsa Melin ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från Womni.se svarar.

Välkommen att lyssna och följa oss gärna i din poddapp och @klimakteriefragan på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns olika anledningar till att man inte kan eller vill ta hormonell behandling för sina klimakteriebesvär. I det här avsnittet talar vi om de medicinska behandlingar som finns där det nyligen kommit ett nytt effektivt läkemedel. Det finns också anledning att tala om effekten av antidepressiva tabletter, akupunktur, träning och KBT. Dessutom finns det andra naturliga ämnen som ofta förekommer i kosttillskott som kan fungera.

Dr Naomi Flamholc från Womni.se ger råden och Åsa Melin delar med sig av sina erfarenheter.

Följ gärna och kom i kontakt via Instagram @klimakteriefragan

Avsnittet finns i de flesta podd-appar, prenumerera gärna så missar du inte när ett nytt avsnitt publiceras.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittets huvudfrågor besvarar vem som kan ta hormonbehandling, hur man avgör när det är dags att börja och så småningom sluta.

Vi talar också om riskgrupper, olika behandlingsformer och provtagning.

Dr Naomi Flamholc från Womni.se ger råden och Åsa Melin delar med sig av sina erfarenheter.

För mer och fördjupad kunskap rekommenderas Klimakteriepodden.

Följ och kom i kontakt via Instagram @klimakteriefrågan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Slemhinnorna i underlivet drabbas ofta väldigt tydligt av östrogenbrist. Det kan bli torrt, skört, irriterat och kanske trångt. Återkommande urinvägsinfektioner, urinläckage och nedsatt känsel är också symptom som man inte ska behöva stå ut med. Lokalt östrogen tas i underlivet och kan göra stor skillnad. Det finns att få i många olika former och något passar de flesta. Det finns också lokal behandling som kan ge goda effekter på den sexuella lusten och förmågan att få orgasm. 

Dr Naomi Flamholc från Womni.se ger råden och Åsa Melin delar med sig av sina erfarenheter.

För mer och fördjupad kunskap rekommenderas avsnitt 68, 73, 261 och 298 av Klimakteriepodden.

Följ oss gärna på Instagram @klimakteriefrågan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gulkroppshormon tillförs antingen i form av syntetiskt gestagen eller mikroniserat progesteron som kallas naturligt- eller bioidentiskt progesteron. I en hormonbehandling för klimakteriebesvär är gulkroppshormon basen tillsammans med östrogen för alla kvinnor som har livmoder.

Vi går igenom vilken funktion detta hormon har för den fertila kvinnan och vad som händer när man kommer i klimakteriet. Vi har olika känslighet för just gulkroppshormon och det går att ta på många sätt; genom spiral, kräm, plåster, tabletter och kapslar som kan tas oralt eller vaginalt. Vi går igenom när, varför och hur.

Dr Naomi Flamholc från Womni.se ger råden och Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar med sig av sina erfarenheter.

För mer och fördjupad kunskap rekommenderas avsnitt 306, 320 och 343 av Klimakteriepodden.

Följ oss gärna på Instagram @klimakteriefrågan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.