S11A6 Socker eller fett, så väljer du rätt

Blodsockerkurvor, matvanor, fibrer och goda rutiner. Allt detta och mer avhandlas i veckans avsnitt för att kunna tackla hösten.

TACK till veckans partner ODLO

www.odlo.com

Konditionspodden produceras av Fredag CBWP

www.fredag.se

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices