Årets första avsnitt tar avstamp i rådande hälsoläge och träningsform - hur mår vi egentligen?!
Dessutom får vi en kort racereport från Oscars första seedinglopp och hur var det nu igen - är det verkligen bara 4(!) veckor kvar till 9(!) mil?!?
TACK till veckans partner ODLO
www.odlo.com
Konditionspodden produceras av Fredag CBWP
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices