S1:A6 Träna tillsammans, pepp, hålla fokus & glädje

Vi pratar om att träna tillsammans, både hur bra det kan vara för peppen, och det sociala, men även hur viktigt det är att hålla sin egen plan. Vi svarar även på en lyssnarfråga om att träna och tävla i extrem värme.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices