Varför lyckas vissa alltid nå sina mål medan andra fastnar i en ond cirkel av misslyckanden? Svaret ligger i hur vi sätter våra mål – och i vilken riktning de pekar. I det här avsnittet dyker vi ner i forskning på skillnaden att sträva mot ett beteende istället för att undvika det. Du får konkreta tips på hur du kan sätta mål som håller, hålla motivationen uppe och ta dig närmare det du vill uppnå. Redo för nästa steg? Spana in Nystart-programmet.
Nystart-programmet - Individuell coaching med fokus på hur du skapar varaktiga resultat som faktiskt håller. Det här är din sista förändring.