Sveriges mest populära poddar

Kraftsport och Vetenskap

Skärp din militärpress med dessa knep

8 min • 8 juni 2024

Kanske har det att göra med din teknik, men är teknik allt som spelar roll? Detta avsnitt ger dig praktiska tips på saker som du kan testa att göra annorlunda för att få fart på din press ovanför huvudet, baserat på tre vanliga misstag, när du har platåat. Ett tankeväckande avsnitt för dig som har kört fast i styrketräningsövningen militärpress.


Vill du få hjälp med att anpassa din träning utifrån dina personliga förutsättningar? Så att du kan nå dina mål utan att känna dig begränsad av svagheter, skador och besvär? Ansök om en konsultation för coaching via ⁠min hemsida⁠.


Om du gillar podden får du gärna lämna en recension där du lyssnar t.ex på ⁠Apple Podcaster⁠ eller på ⁠Spotify⁠.

Förekommer på
00:00 -00:00