Stärk ditt grepp i marklyft smartare

Hur tränar man greppstyrka för marklyft? Ska du använda överhandsgrepp, mixat grepp eller tumlås? Och vad är den bästa kompletterande greppträningen? Ett avsnitt för dig som upplever att greppet håller marklyftsresultaten tillbaka.

Vill du bygga muskler och bli stark? Vill du börja se riktiga resultat, utan att krångla till det och ödsla tid på misstag?Boka ett samtal via ⁠⁠⁠⁠⁠min hemsida⁠⁠⁠⁠⁠ nu och få hjälp med att sätta en personlig styrkeplan som levlar upp kilogrammen en gång för alla.

Om du vill visa ditt stöd för podden, lämna en femstjärnig recension på t.ex ⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcaster⁠⁠⁠⁠⁠ eller på ⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠.