Hur hanterar du motgångar i det kreativa skapandet eller livet i stort? Går den inre kritikern igång eller kan du möta dig själv på ett mjukare sätt? I dagens avsnitt pratar vi om självmedkänsla, en förmåga vi faktiskt kan träna upp. Att vara sin egen bästis helt enkelt. Alexia delar en situation där hon behöver självmedkänsla just nu. Anna har under åren blivit bättre på att bli sin egen bästa vän. Vad mer då? Du får konkreta tips på hur du tränar upp självmedkänslan, Anna har börjat på duons gemensamma önskelista, Alexia delar en låt och kanske blir det en snapsvisa på slutet. Du som lyssnar får se!
Med: Alexia Rahm & Anna Vogel
Ljud/klipp: TalkEdit
Produktionsbolag: Polpo Play
Följ oss på Instagram: @vogelochrahm
Vill du komma i kontakt med oss så maila: [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.