52. Hur viktig är tekniken i styrketräning?

Hur ska man tänka med teknik vs att bara göra något? Dvs är det viktigaste ATT du tränar eller är tekniken avgörande? Jag reder ut begreppen och förklarar varför du inte behöver vara så himla rädd för att lyfta fel!

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.