EP173 - 3 leçons que j'ai retenues de ma dépression

En janvier 2023, j’ai été diagnostiquée en dépression sévère.
Ça a été un petit choc pour moi. 
Même si je me doutais bien que je cochais beaucoup de cases de la description du trouble dépressif.

D’après l’OMS le trouble dépressif (également connu sous le nom de dépression) est un trouble mental courant.  Il se caractérise par la présence d’une humeur dépressive ou d’une perte durable de la capacité à éprouver du plaisir ou de l’intérêt.

Dans cet épisode, je vous parle des 3 leçons que j'en ai retenues. 

Je vous souhaite une très bonne écoute.

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Trouble dépressif (dépression), site OMS