Johanna Ojala och Erik Wickström ger svar på lyssnarfrågor kring skidteknik.
Vi pratar bland annat om klappljudet i diagonalåkning, om att få fram foten i stakskjut och kring huruvida det finns en perfekt stakposition. Och så ger vi ett nivåanpassat tekniktips per led i Vasaloppet hela vägen från led 10 till elitledet.
I början av avsnittet bjuds det på en summering av stakmaskinsloppet (på SkiErg) och "simpasset" i Berga by.
Dessutom: Johanna svär en massa i introt och Erik fick TV-tid i Cykelvasan.
Tack till avsnittets sponsorer:
Johanna Ojala är fortsatt vikarie för Niklas Bergh.
Här finns Lagom på Instagram.