#52 Mathieu Brégégère - Dépasser les troubles de l'adolescence grâce à la méditation

Aujourd’hui, nous sommes très heureuses de vous présenter Mathieu Brégégère, pour parler des adolescents. Après une vie scolaire compliquée, Mathieu a décidé de démarrer sa carrière en tant qu’éducateur de rue, pour venir en aide aux jeunes issus des quartiers difficiles. Il a ensuite découvert la méditation et est devenu enseignant de méditation, puis auteur du livre “Et si la méditation était la solution” aux éditions Leduc, un livre sincère de son travail auprès des adolescents. Durant cet entretien, nous avons parlé du rôle de la méditation et de son expérience dans les collèges et lycées pour accompagner les ados et les professionnels de l’éducation qui souhaitent le mettre en place dans leurs établissements. Son parcours est touchant et son approche fait tellement de sens qu'on aimerait pouvoir se cacher et suivre nous-mêmes l’un de ces cours auprès des ados. 

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