15. Balansera gas och broms genom autonoma nervsystemet

Skicka en hälsning / fråga :)

Balansera gas och broms: upptäck hemligheten med ditt autonoma nervsystem i 'Slut fred med stressen del 3'. Lär dig att lyssna på din kropps signaler för att undvika utmattning och hitta en hälsosam balans i livet. 

Lena ger dig en enkel övning som du kan börja med direkt :)

Sponsrat av boken Slut fred med stressen: din guide för återhämtning i en stressad vardag.

Lyssna nu för att få bättre självkännedom och unna dig ett liv i bättre balans.

Avsnittets URL: levsomduvill.se/15

Tidigare avsnitt i serien:
13. Slut fred med stressen: när kampen tystnar
14. Stressens budskap och friskhetstecken

Läs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.se
Prenumerera på nyhetsbrevet här: levsomduvill.se/nyhetsbrev
Hemsidan: levsomduvill.se
E-post: [email protected]
Instagram: @levsomduvill.se
Facebook: Lev som du vill