16. Varför hamnar jag alltid i samma fälla? Förstå stressens onda cirkel

Skicka en hälsning / fråga :)

Förstå varför du alltid hamnar i samma stressfälla. 

I del 4 av serien 'Slut fred med stressen' utforskar Lena Olsson-Lalor de mönster som håller oss fast i stressens grepp. Avsnitt 16 bjuder in dig till att utforska orsakerna bakom dina stressreaktioner, hjälper dig att se sambanden mellan dina handlingar och deras konsekvenser, och uppmuntrar till insikt snarare än omedelbar förändring. 

Lena ger dig i vanlig ordning en övning så du kan börja direkt :)

Gör dig redo för en resa mot djupare förståelse av din stress. Lyssna för att börja förstå och därmed öppna dörren till möjligheten av förändring.

Avsnittets URL: levsomduvill.se/16

Läs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.se
Prenumerera på nyhetsbrevet här: levsomduvill.se/nyhetsbrev
Hemsidan: levsomduvill.se
E-post: [email protected]
Instagram: @levsomduvill.se
Facebook: Lev som du vill