8. Negativa ”själv”-begrepp: från förvirring till klarhet

I detta avsnitt av "Lev som du vill i befintligt skick" tar Lena Olsson-Lalor sig an de utmanande "själv"-begreppen som ofta står i vägen för vår personliga tillväxt och lycka. Utforska begrepp som självkritik, självtvivel, självhat och självuppoffring, och lär dig hur de påverkar vårt sätt att tänka och agera. Lena ger insikter och verktyg för att förstå dessa begrepp bättre och hur vi kan arbeta med dem för att bygga en starkare och mer positiv självbild. Genom praktiska råd och övningar visar hon hur du kan börja hantera dessa känslor och tankemönster för att skapa ett mer balanserat och tillfredsställande liv. Följ med på en resa mot större självmedvetenhet och lär dig strategier för att övervinna de hinder som håller dig tillbaka.

Avsnittets URL: levsomduvill.se/8

Läs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.se
Prenumerera på nyhetsbrevet här: levsomduvill.se/nyhetsbrev
Hemsidan: levsomduvill.se
E-post: [email protected]
Instagram: @levsomduvill.se
Facebook: Lev som du vill